2019-11-27から1日間の記事一覧

アルコールと筋肉の相性は最悪?!?!

こんにちは! ガリガリ専門トレーナーの®️YOMAです! 今回の記事では、 アルコールと筋肉の発達について書いていこうと思います!!! 皆さんはお酒を飲まれますか?? この記事を見てくださってる方は、ほとんどの方が学生さんだと思います! 大学生や専門…

プロテインといったら「○○○」!!!

こんにちは! ガリガリ専門トレーナーの®️YOMAです! 以前の記事で、プロテインを摂取するのであればホエイプロテインがいいとおつたえしむした! URL⇨https://ryoma10969.hatenablog.com/entry/2019/09/01/141619 ここで、みなさんにひとつ お聞きしたいの…